¿Eres tu peor enemigo? por Juan Pablo Santos

 ¿Eres tu peor enemigo? por Juan Pablo Santos

Iniciaré este artículo preguntándote ¿cómo te llevas tú contigo? Y lo hago porque muchas veces vamos por la vida tomándonos un veneno esperando que le haga daño al otro, sin embargo no nos damos cuenta que quien realmente vive los efectos adversos de esa sustancia tóxica somos nosotros.

Ser tu peor enemigo implica una no aceptación de ti mismo, es decir, asumes el papel de un juez rígido, crítico y poco amoroso que tiene como tarea principal destacar todas aquellas virtudes y talentos que están poco trabajados en tu persona.

Ese juez tiende minimizar tus logros, tus capacidades y tus destrezas para maximizar todas las carencias y defectos con las que vives.

Cuando una persona es su peor enemigo podemos observar una comparación excesiva con quienes integran su círculo social cercano (hermanos, amigos, primos, compañeros de trabajo, etcétera) y continuamente se hacen recriminaciones como: tú no tienes ni tendrás una relación estable porque eres malo o mala, nadie te querrá como quieren a los demás, tú físico no es aceptable porque no tienes los estándares mínimos establecidos, etcétera.

Otra característica es que con frecuencia presumen una “autoestima muy saludable” sin embargo, cuando analizamos el contexto completo podemos observar que detrás de esa “estabilidad emocional” hay una gran necesidad de hacer <lo que sea necesario> con tal de no ser abandonados y/o rechazados.

Pero ¿qué hacer si ya te identificaste con alguna de las características mencionadas? Lo primero es partir de dos bases llamadas aceptación y realidad, es decir, reconoce que tiendes a ser muy critico y que permites que los demás pasen por encima de ti.

Una vez hecho lo anterior, empieza a negociar con ese juez castigador y frío que hace acusaciones tan polarizadas, es decir, restablezcan las características que consideren debe tener una persona suficientemente buena y no una persona perfecta (porque la perfección es un camino seguro a la frustración)

Hazle saber a ese juez que la autoestima tiene que ver con aceptar todo aquello que eres y todo aquello que nunca serás. Y que a pesar de eso, eliges construir un buen sendero para transitar por la vida.

Hacer las paces contigo mismo implica bajar los niveles tan altos de auto exigencia que nos ponemos a lo largo de nuestra existencia, ya sea porque mamá, papá, la pareja o la familia te hicieron creer que si no eras la mejor, entones no valías.

Ser tu peor enemigo implica abandonarte, dejarte en segundo término, como si tus necesidades importaran menos que la de los demás. Es por eso que la tarea es reconquistarte para poder alcanzar tus metas, tus proyectos de vida y tus anhelos que tanto te caracteriza para llegar a un estado de plenitud en el cual tienes la certeza de que estás en el lugar correcto.

¿Eres tu peor enemigo?

Datos de contacto:
Celular: 4431786479
Correo electrónico: [email protected]
Facebook, Instagram y Twitter: jpablosantosr

Avatar photo

Redaccion Indicio Michoacán

Redacción

Deja una Respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.