Más que una corona… 8 consejos para evitar la resequedad del cabello

La resequedad en el cabello puede ser un problema molesto, pero con los cuidados adecuados, es posible mantener el cabello hidratado y saludable.

Aquí en Más que una corona, te daré ocho consejos para evitar la resequedad en el cabello:

Usa productos hidratantes
Opta por shampoo y acondicionadores que estén formulados específicamente para hidratar y nutrir el cabello. Busca ingredientes como aceite de argán, manteca de karité y aloe vera.

Evita el uso excesivo de calor
Limita el uso de herramientas de peinado con calor como secadores, planchas y rizadores. Cuando las uses, aplica siempre un protector térmico para minimizar el daño.

Hidrata con mascarillas y tratamientos profundos
Aplica una mascarilla capilar hidratante al menos una vez a la semana. Estos tratamientos profundos ayudan a reponer la humedad y los nutrientes que el cabello necesita.

Lava el cabello con menos frecuencia
Lavar el cabello todos los días puede eliminar los aceites naturales que lo mantienen hidratado. Intenta espaciar los lavados, haciéndolo cada dos o tres días.

Enjuaga con agua fría
Al final del lavado, enjuaga el cabello con agua fría para ayudar a sellar la cutícula del cabello, lo que retiene la humedad y añade brillo.

Evita productos con alcohol y sulfatos
Estos ingredientes pueden ser muy agresivos y resecar el cabello. Opta por productos sin sulfatos y sin alcohol.

Protege tu cabello del sol y el viento
Usa sombreros o pañuelos cuando estés expuesta al sol o al viento durante períodos prolongados. Los rayos UV y las condiciones ambientales pueden resecar y dañar el cabello.

Mantén una dieta equilibrada
Una dieta rica en vitaminas y minerales esenciales como omega-3, biotina y vitamina E puede contribuir a la salud de tu cabello. Asegúrate de beber suficiente agua para mantener tu cuerpo, y por ende tu cabello, bien hidratado.
Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a prevenir la resequedad y mantener tu cabello en óptimas condiciones ¡Me cuentas qué tal te va!

Más Que Una Corona… ¡Aprende a hablar en público! En tu certamen

Una de las etapas que más temor causa al momento de ingresar a un certamen de belleza es sin duda alguna la parte de la oratoria, la ronda de preguntas, sí, esa que nos ha puesto a temblar a las candidatas.

Pero no te preocupes, ya que estos consejos en Más Que Una Corona, te ayudarán no solo para saber hablar en público en tu certamen, sino también en cualquier proyecto o situación que lo amerite en tu vida diaria.

Conoce tu discurso
Practica tu discurso y asegúrate de conocerlo de memoria para que puedas transmitirlo con confianza y fluidez. Ojo, no digo que debas sabértelo al pie de la letra pero que sí lo entiendas a la perfección.

Habla con claridad y entusiasmo
Proyecta tu voz y habla con claridad para que todos en el auditorio puedan escucharte. Transmite entusiasmo y pasión por lo que estás diciendo.

Controla tu velocidad
Evita hablar demasiado rápido o demasiado lento. Mantén un ritmo constante y adecuado para que tu audiencia pueda seguirte sin dificultad.

Utiliza un lenguaje positivo
Sé optimista y utiliza palabras positivas para transmitir tu mensaje. Evita el lenguaje negativo o pesimista.

Mantén contacto visual
Establece contacto visual con tu audiencia para crear una conexión más fuerte. Esto ayuda a transmitir confianza y credibilidad.

Utiliza gestos adecuados
Acompaña tu discurso con gestos naturales y adecuados. Los gestos pueden ayudar a reforzar tus puntos y a mantener el interés de la audiencia.

Respira profundamente
Antes de comenzar tu discurso, toma algunas respiraciones profundas para calmarte y relajarte. La respiración adecuada te ayudará a controlar los nervios y a hablar con más claridad.

Conoce tu audiencia
Adapta tu discurso al público presente. Considera sus intereses, valores y expectativas para asegurarte de captar su atención y mantener su interés.

Sé auténtica
Habla con sinceridad y autenticidad. No intentes ser alguien que no eres. La autenticidad es clave para conectar con tu audiencia.

Práctica, práctica, práctica
La práctica es fundamental para mejorar tus habilidades de hablar en público. Practica tu discurso una y otra vez hasta que te sientas completamente cómoda y segura.

¿Te han servido mis consejos? ¡Házmelo saber!

Opinión: Ser LGBT es lo de hoy

Parece que ser Gay, Lesbiana, Bisexual, Tans o No binarie es lo de hoy… O al menos eso es lo que conviene.
Como ya en otras ocasiones les he contado, el Instituto Electoral de Michoacán, implementó una serie de acciones afirmativas, para asegurar que los partidos políticos, postulen candidatos que sean parte de los distintos grupos en situación de vulnerabilidad, como lo son personas con discapacidad, afrodescendientes, personas de la diversidad sexual, jóvenes y de pueblos originarios o indígenas, con el fin de darles la representatividad que por siempre se les ha negado, incluso de la participación política.
Pero resulta que tanto en las elecciones del 2021, como en las que están en curso en este 2024, personas heterosexuales de hicieron pasar por integrantes de la diversidad sexual, con tal de obtener una candidatura, fue así como en esta legislatura hay un diputado que se hizo pasar por gay de nombre Fidel N y una diputada qué se hizo pasar por lesbiana, el nombre de ella Brenda N… además de usurpar los espacios que deberían ser para quienes si son LGBT. no han realizado acción alguna en favor de este sector poblacional.

Pero el colmo es lo que esta pasando ahora, muchas y muchos hoy son candidatos por acción afirmativa de diversidad sexual, sin serlo, ¡haciéndose pasar algunos hombres heterosexuales por mujeres trans! Sí, lo lee usted bien, esos machitos misóginos y transfóbicos hoy resulta que no solo se hacen pasar por mujeres, si no también por mujeres trans, demostrando nuevamente que la agenda LGBT y la lucha que por décadas hemos luchado no les importa nada.

Hace unos días una reportera cuestionaba a Xóchil Ruíz, secretaria general del PRI y quien es hoy candidata a diputada plurinominal, ¿porqué de la noche a la mañana decía que era LGBT? , si siempre se ha asumido como una mujer heterosexual y además nunca ha realizado trabajo a favor de la diversidad sexual, se limitó a decir que su vida privada así la mantendría, tuvo que entrar su presidente Guillermo Valencia al quite, pidiendo que la respetaran. Compañeros de ese partido que sí son LGBT, la señalaron como usurpadora, al desconocerla como parte de este grupo diverso e incluso ingresaron ante el IEM, las impugnaciones pertinentes, así mismo activistas han hecho lo propio en este caso y otros más del Estado, pero la verdad es que poco se confía en el IEM, no hay credibilidad para este instituto.
Y es que además ¿cómo una persona que está en el closet puede representar a una comunidad ávida y necesitada de leyes y políticas públicas que les pongan en igualdad ante el resto de la ciudadanía? Mucho menos alguien que no es parte de este sector y desconoce por competo las violencias y discriminación de la que somos objeto.

Y desde mi punto de vista, la cereza del pastel, hombres gay, también de hicieron pasar por mujeres trans para obtener la candidatura y así sus partidos pudieran cumplir con el tema de la equidad de género y ¡no compitas! Que sean gays y parte de la diversidad sexual, no les da derecho de apropiarse de los espacios de las mujeres, ¡eso también es violencia!

Ya veremos como transcurren estos hechos y que repercusiones hay o no para estos impostores y sus partidos políticos…
L.uis Antonio C. S.
El poder prieto.

Más Que Una Corona… 8 Peinados Para Temporada de Calor

El calorcito ha llegado con todo en estos últimos días y para las mujeres ha sido un poco difícil traer el cabello suelto o planchado. Pero ¡no te preocupes! En Más Que Una Corona te traigo 8 peinados que te harán lucir espectacular y no morir de calor.

Moño alto despeinado
Recoge tu cabello en un moño alto y suelto para mantenerlo fuera del cuello y darle un aspecto relajado y fresco.

Trenza lateral
Haz una trenza lateral para mantener tu cabello bajo control y fuera de tu rostro mientras añades un toque de estilo.

Coleta alta con mechones sueltos
Recoge tu cabello en una coleta alta y deja algunos mechones sueltos alrededor de tu rostro para un look despreocupado pero chic.

Recogido con nudos
Crea un recogido con nudos, donde enrollas secciones de cabello en pequeños nudos alrededor de una banda elástica para un estilo fresco y moderno.

Ondas de playa
Aplica un spray texturizante en tu cabello húmedo y luego haz unas trenzas sueltas. Cuando se sequen, suelta las trenzas para obtener unas ondas naturales y playeras.

Half-up bun
Recoge la mitad superior de tu cabello en un moño alto y deja el resto suelto. Este peinado es práctico y mantiene tu cabello fuera del rostro.

Trenza corona
Haz una trenza corona alrededor de la parte superior de tu cabeza para un look romántico y fresco que también mantendrá tu cabello en su lugar.

Coleta baja con pañuelo
Ata tu cabello en una coleta baja y luego envuelve un pañuelo alrededor de la banda elástica para un toque de color y estilo adicional.

El gobernador que viola la ley

El gobernador de Michoacán y de Morena, Alfredo Ramírez Bedolla violó la ley electoral, pero antes de que el Instituto Nacional Electoral (INE) le dictara medidas cautelares para que dejara de hacerlo, el gobierno estatal se apresuró a “bajar” de las redes sociales las historias con las cuales el gobernador impulsaba ilegalmente la imagen de la candidata Presidencial de Morena, Claudia Sheinbaum.

En realidad, la trampa en este gobernador de Morena es muy frecuente y retrata cómo es que suelen gobernar los de este partido político. Basta recordar que Ramírez Bedolla perdió en abril de 2021 la candidatura a la alcaldía de Morelia, porque no presentó su informe de gastos de precampaña y el INE decidió cancelar su registro, lo mismo que el de otros nueve personajes morenistas.

Hace unos días, el gobernador fue denunciado por el PAN de subir historias a sus redes sociales como propaganda a favor de Sheinbaum, sin embargo, antes de que el INE señalara esta violación a la ley, el gobernador fue avisado y bajó sus publicaciones. ¿Qué fue lo que paso? Que al INE no le quedó más que decir que “ya no se podían dictar medidas cautelares contra publicaciones inexistentes”.

Con esas publicaciones, el gobernador morenista violaba los principios de imparcialidad y neutralidad que están previstos en la constitución política federal, sin embargo, apresuraron a borrar las huellas del delito, aunque con eso no se desapareció el daño que generó durante los días de publicación.

Claro, el gobierno de Michoacán emitió este seis de abril un boletín diciendo que “eran improcedentes las medidas cautelares contra Ramírez Bedolla”, pero jamás dijeron la verdad.

Las y los gobernantes de Morena así gobiernan, violan la ley dejando de lado las instituciones democráticas a las que todas y todos nos sujetamos para evitar sanciones y para ser ciudadanos decentes.

Sin duda son un peligro para la democracia de Michoacán y el país.

*El autor es consultor y capacitador, tiene estudios de doctorado en Política, de maestría en Comunicación, de maestría en Neuromarketing, de maestría en Ciencia Política y de licenciatura en Derecho.

Más Que Una Corona… ¿Cómo cuidar e hidratar la cutícula?

Mantener las cutículas de las uñas hidratadas es importante para mantenerlas saludables y prevenir la sequedad y el deterioro. En Más Que Una Corona te dejo unos consejos de cómo lograrlo.

Aceites específicos para cutículas
Aplica regularmente aceites específicos para cutículas, como aceite de jojoba, aceite de almendras, aceite de coco o aceite de vitamina E. Estos aceites ayudan a hidratar y suavizar las cutículas, y pueden aplicarse con un masaje suave alrededor de la zona de las uñas.

Crema hidratante
Utiliza una crema hidratante para manos y uñas que contenga ingredientes como glicerina, urea o ácido hialurónico. Aplica la crema varias veces al día, especialmente después de lavarte las manos, para mantener las cutículas y la piel circundante bien hidratadas.

Evita retirar las cutículas
Evita cortar o retirar las cutículas de manera agresiva, ya que actúan como una barrera natural para proteger las uñas y la matriz ungueal. En su lugar, empújalas suavemente hacia atrás con un palito de naranjo o un empujador de cutículas después de un baño caliente o una ducha, cuando estén más suaves.

Exfoliación suave
Realiza una exfoliación suave de las cutículas una vez por semana para eliminar las células muertas de la piel y promover la renovación celular. Puedes usar un exfoliante suave específico para cutículas o hacerlo con una mezcla de azúcar y aceite.

Protección solar
Aplica protector solar en las manos y alrededor de las uñas cuando estés expuesto al sol durante períodos prolongados, ya que los rayos UV pueden dañar y resecar las cutículas.

Siguiendo estos consejos, puedes mantener tus cutículas hidratadas y saludables, lo que contribuirá a una apariencia general de uñas más cuidada y hermosa. ¿Te sirvieron los tips?

LGBT+Las Terapias de Conversión 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

El viernes pasado en el Congreso de la Unión se discutió la minuta sobre la iniciativa de ley que prohíbe en todo México los ECOSIG ¿y esto qué es? se trata de los Esfuerzos para Corregir la Orientación Sexual e Identidad de Género por medio de lo que llaman «Terapias de Conversión». ¡Ah chinga! ¿a poco lo gay, lesbiana, bisexual o trans se «cura?.


A pesar que desde hace más de 3 décadas la OMS determinó que no se trata de ninguna enfermedad y se eliminó de los manuales de diagnóstico de trastornos mentales, hay quienes todavía creen que sí, que con terapias reparativas las personas pueden dejar de lado la orientación sexual y afectiva hacia personas del mismo sexo.


Estas mentadas terapias no son otra cosa más que actos barbáricos y crueles de tortura, pues como en los viejos tiempos de manicomios, aplican a las personas electroshock con terapias convulsivas, les someten a tratamientos farmacológicos, violencia física, mental y hasta sexual; ¿sexual? ¡sí! violaciones correctivas, a las mujeres las violan mientras les dicen; – por eso eres lesbiana por que de seguro no has probado macho-, ¡wey! ¿te imaginas a tu hija o a tu hermana, siendo violada una y otra vez por quien sabe cuantos cabrones? que esos sí están enfermos, porque también violan a los hombres, o sea -¿eso es lo que te gusta no?-.


Resulta y resalta que toda la flamante bancada del PAN votó en contra de la prohibición , con discursos cargados de odio y LGBTfobia donde de pedófilos, zoofílicos, pervertidos, enfermos mentales y casi casi que teníamos un plan siniestro para convertir a todo ser vivo de este planeta en gay o lesbiana o trans, no sabía que fuéramos tan chingones y poderosos, pero… lamento informarles que no, ese no es nuestro plan, ¡que hueva!.


La mayoría de las y los diputados PRIÍSTAS se abstuvieron de votar, ya sabemos lo que eso significa.
¡Qué miedo, qué indignación! tener representantes así! ¿de qué sirven las promesas de campaña donde dicen que buscarán nuestra protección? ¡de nada! Nos siguen viendo solo como capital político, nos siguen utilizando para fotos donde agarran nuestra bandera solo para validar su ficticia inclusión.


La realidad de la discriminación queda demostrada claramente con estos actos.
Para terminar mi columna de hoy y dejar de escribir más, antes que me duela el estómago de tanta porquería, citaré una frase que ha venido rondando, autoría de una muy querida amiga, hermana de luchas: «política con simulación, también es discriminación».

L.uis Antonio C. S.
El poder prieto.

Más Que Una Corona… ¿Cómo hidratar mi cabello?

Hidratar el cabello es importante para mantenerlo saludable, suave y con brillo.

Aquí te dejo algunos consejos en Más Que Una Corona para hidratarlo:

Usa un shampoo suave:
Evita los shampoo que contienen sulfatos, ya que pueden resecar el cabello. Opta por shampoo suaves y sin sulfatos que no eliminen los aceites naturales del cuero cabelludo.

Aplica acondicionador regularmente:
Después de lavar el cabello con shampoo, aplica acondicionador desde la mitad del cabello hasta las puntas. Deja actuar durante unos minutos antes de enjuagar con agua tibia.

Haz tratamientos profundos:
Usa mascarillas o tratamientos capilares profundos una o dos veces por semana para proporcionar una hidratación intensiva. Estos productos suelen contener ingredientes nutritivos que penetran en la cutícula del cabello para restaurar la humedad.

Aceites naturales:
Aplica aceites naturales como aceite de coco, aceite de argán o aceite de almendras en las puntas del cabello para hidratarlas y prevenir las puntas abiertas. También puedes usar aceites como tratamiento prelavado para acondicionar profundamente el cabello antes de lavarlo.

Limita el uso de herramientas de calor:
El calor puede dañar el cabello y causar deshidratación. Limita el uso de secadores, planchas y rizadores, y cuando los uses, aplica un protector térmico para minimizar el daño.

Evita el lavado excesivo: Lavar el cabello con demasiada frecuencia puede eliminar los aceites naturales que lo mantienen hidratado. Intenta espaciar los días entre lavados para permitir que los aceites naturales se distribuyan por todo el cabello.

Bebe suficiente agua:
La hidratación del cabello también viene desde adentro. Asegúrate de beber suficiente agua para mantener tu cuerpo hidratado, lo que se reflejará en la salud de tu cabello y piel.

Protege tu cabello del sol y del cloro:
Usa sombreros o productos capilares con protección solar cuando estés expuesto al sol durante períodos prolongados. Si nadas en piscinas, enjuaga tu cabello con agua limpia después para eliminar el cloro, que puede resecarlo.

Siguiendo estos consejos y manteniendo una rutina regular de cuidado capilar, puedes mantener tu cabello hidratado, suave y saludable.

Más Que Una Corona… 5 peinados lindos en Primavera 2024

Llegó el calorcito y con ello, los cambios de look o outfits, en esta columna te haré algunas recomendaciones sobre peinados que podemos llevar durante esta temporada, para sentirte cómoda y linda.

Trenza lateral despeinada
Crea una trenza lateral floja y despeinada para un aspecto despreocupado y elegante. Puedes dejar algunos mechones sueltos alrededor del rostro para un estilo más relajado.

Moño alto y despeinado
Recoge tu cabello en un moño alto y despeinado para un look casual pero chic. Deja algunos mechones sueltos alrededor del rostro para un toque romántico.

Ondas sueltas con diadema de flores
Crea ondas sueltas en tu cabello y añade una diadema de flores para un estilo primaveral y femenino. Este peinado es perfecto para eventos al aire libre o días soleados.

Coleta burbuja
Divide tu cabello en secciones y asegura cada sección con una banda elástica, dejando espacio entre cada una para crear el efecto de «burbujas». Este peinado es divertido y moderno, ideal para un día de primavera lleno de actividades.

Corona de trenzas
Crea dos trenzas laterales y únelas en la parte trasera de tu cabeza para formar una corona. Puedes dejar el resto de tu cabello suelto o recogerlo en un moño bajo para un look más elegante. Este peinado es perfecto para eventos especiales o simplemente para lucir radiante en primavera.

Recuerda adaptar estos peinados a tu tipo de cabello y estilo personal para que te sientas cómoda y segura luciéndolos.

¡Disfruta de la temporada primaveral con estos estilos frescos y encantadores!

Política Arcoíris 🌈 Por Luis Antonio C. S

Para las elecciones del 2021 el Instituto Electoral de Michoacán implementó acciones afirmativas a favor de los grupos en situación de vulnerabilidad, como lo son: Diversidad sexual, Personas con discapacidad, Afrodesendientes, Personas jóvenes, Mujeres, Personas indígenas, con la finalidad de garantizar que los partidos políticos les incluyeran en candidaturas y así combatir un poco la discriminación que sistemáticamente ha ejercido sobre estos grupos al no permitirles ejercer su derecho a la participación política.

Y todo muy bonito en el dicho, pero en el hecho ¿qué pasó? Resulta que los institutos políticos aprovechándose de que los datos de sus registros debían ser privados al considerarse datos sensibles, se hicieron pasar por gays o lesbianas, hablando de diversidad sexual y de género, con tal de obtener un registro, es decir; cometieron el fraude de usurpar los espacios que debían ser esas personas que toda la vida han sido segregadas y obvio lo hicieron con la venia de sus líderes políticos o de las direcciones de sus propios partidos. Así fue que hoy tenemos una diputada y un diputado que llegaron al poder haciendo uso de tan baja y ruin artimaña.

En este 2024 los nuevos lineamientos para las acciones afirmativas en Michoacán, determinan que sus autoadcripciones y registros deben ser públicos… ¿garantiza esto algo? ¡absolutamente no! Se rumora que por ahí anda un candidato en la región de Zamora que toda su vida se ha identificado como masculino y ahora resulta que es una persona no binaria, o al menos eso puso en su registro.
Las colectivas defensroras de los derechos de las personas LGBTTTIQ+ aseguran estar muy vigilantes y no dudemos que las siguientes semanas estén exhibiendo a los fraudulentos candidatos que se hayan atrevido a robarse sus espacios… ¡otra vez!

Luis Antonio C. S
El poder prieto